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减肥咖啡喝了真的会瘦PK牛牛平台吗?

发布时间:2019/12/28

  PK牛牛app自从扒完酵素,九姑娘就发现你们对于减肥产品还真是...门儿清啊!一开口就是酵素,代餐,热控片,减肥茶,减肥咖啡,都不带重样的啊!

  一个个左眼瞄准酵素,右手盯着减肥咖啡,就等着九姑娘一声令下,说哪种有效就准备买买买,然后鼓起腮帮子狂喝,躺在床上瘦瘦瘦的...懒!人!口▲=○▼

  对不起,九姑娘又要帮你省钱了,都别买了,除了让你病,就是让你更胖,它们都不能帮你减肥!

  首先,咖啡真的能帮助你减肥,因为不少研究认为咖啡中的咖啡因和绿原酸能激活你体内的脂肪酶,脂肪酶被激活后,才能在接下来帮助脂肪分解成为脂肪酸和甘油,达到燃脂的目的!是不是很心动?

  真正能帮你减肥的咖啡,特指的就是咖啡因含量比较丰富的,不添加任何添加剂(尤其是左旋肉碱,绿茶素等)的阿拉比卡种咖啡。阿拉比卡种咖啡因为咖啡因活性高,促进脂肪燃烧的效果更明显而被称为“减肥咖啡”。

  (阿拉比卡(Arabica)和罗伯斯塔(Canephora)是商业咖啡产业中两个非常重要的品种之一,在所有咖啡的产量中,阿拉比卡咖啡占据了70%-80%。)

  简单的来说,就是速溶咖啡加上左旋肉碱,或者速溶咖啡加上绿茶提取物,甚至是速溶咖啡加上违禁药品也说不定。

  速溶咖啡所使用的配方,通常都是罗伯斯塔咖啡豆加上砂糖,植脂末等,也就是一点点的咖啡因+脂肪+糖+左旋肉碱添加剂=左旋肉碱减肥咖啡,真的没有半点你想要的减肥功效!

  而如果你喝了某种减肥咖啡,真的快速变瘦了,并且同时出现口干舌燥,心悸、失眠等症状、那么你要赶紧停药,因为商家极有可能在你喝的「咖啡」里边家里加了让你快速掉秤的违禁成分。减掉的不仅是体重,还有你的心脏和肾脏健康。

  刚才九姑娘说了,阿拉比卡种咖啡的咖啡因活性高,能更好地激活你体内的脂肪酶,促进脂肪的燃烧。

  但是咖啡豆中咖啡因的活性受到两方面的影响,一方面是烘焙温度,只有浅度和中度烘焙的咖啡豆才能保留咖啡因的活性;其次就是日期,咖啡因的活性通常能保存一个月左右,然后就会逐渐丧失活性...

  而且,咖啡的减肥功效也需要摄入足够的咖啡因才能体现出来,而喝咖啡太多,对心脏的压力就会增大(顺便温馨提示,孕妇和心脏功能不好的人不适合喝咖啡)。

  所以,你想依靠咖啡,月瘦十几斤,真的是做梦。☆△◆▲■日常喝两三杯咖啡对减肥的效果真的,微!•●乎!其!微! 特别是你受不了咖啡的苦味,加点方糖调味。■□。。热量分分钟赶超了。

  九姑娘经常把脂肪燃烧比喻成你烧柴的过程,为了能更好燃烧,你先得把树墩分成一小块一小块的柴火,然后才能充分燃烧。

  而人体的脂肪燃烧过程也是一样,第一步你要通过脂肪酶把脂肪分解成小分子的甘油和脂肪酸,然后第二步,在运动的过程中充分燃烧,★△◁◁▽▼咖啡只能在第一步帮你,如果你不运动,还是不能完成脂肪燃烧这件事的!

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