030-42179587
首页
关于我们
产品展示
荣誉资质
pk牛牛
成功案例
人才招聘
留言反馈
联系我们

pk牛牛

当前位置:主页 > pk牛牛 >

喝咖啡可以促排便这有什么科学依据 吗?

发布时间:2019/12/14

  PK牛牛以前中国人早餐的食物为豆浆,但是现在有部分人群喜欢早上来一杯咖啡,喝完后大脑瞬间清醒,精力充配,当然这与咖啡因有一定的关系,但是为什么早上喝完咖啡4分钟后会有便意呢?

  据相关研究数据表明一杯热的含咖啡因咖啡对肠道的刺激平均相当于1000卡路里的饭。效果比热水强60%,★-●△▪️▲□△▽比无咖啡因咖啡强30%。所以无咖啡因咖啡虽然也有促进排便的效果,但是不如含咖啡因的咖啡强。被引用最多的关于咖啡和排便之间关系的研究,招募了99名健康的志愿者,发现其中28人报告了咖啡会引起便意。这项研究还指出饮用咖啡之后感觉到便意的时间:4分钟。这表明这是一种间接的行为,因为4分钟不足以使咖啡通过肠道或者血液进入结肠。

  关于饮用咖啡后感觉到便意可能是存在两种机制。第一种是认为酸性导致便意。咖啡含有一种名为胃泌激素的物质,这是一种可以刺激胃酸分泌的肽激素。▪️•★胃酸向胃的上皮细胞受体发送信号,会使胃更快地向外排出物质。另外也可能是啡肽引起的便意,这是一组类吗啡活性肽。常规的和不含咖啡因的咖啡都含有可以绑定到阿片受体的啡肽,之后刺激肠道,但是我们并不知道是这些物质中的哪种起了作用。

  关于咖啡与溃疡之间联系的研究发现,浓咖啡和热水都对排便有重要的影响,但是咖啡的作用更强。■□然而,长期的咖啡饮用者会变得对此免疫。2013年发表在《人类营养学杂志》上的一项研究发现,经常饮用咖啡的人对这些作用会具有耐受性。

  排便这个过程被称为蠕动。□▼◁▼蠕动是一个常规的科学术语,指的是“在管道中像波一样前进的肌肉收缩”。所以,当你喝咖啡时,如果你是这幸运的30%,你的末端结肠会受到刺激,会出现肌肉收缩,促进排便。蠕动波对于消化功能至关重要。在人类的胃肠道中,平滑的肌肉组织依次收缩,形成蠕动波,会推动食物通过肠道。△▪️▲□△但是有的时候,身体有的时候会被欺骗,在没有食物的时候也会生成蠕动波。咖啡的作用类似于加重胃结肠反射。▼▲胃结肠反射的意思是,★▽…◇经过了一夜的静止之后,胃肠道醒来,它向结肠发送信息请求腾出一点空间。◆◁•

Copyright 2019 pk牛牛_首页_一定牛 网站地图 ICP备案号: 鲁ICP备373484174号